アマランサス(日本産500g) [有機JAS認証]

説明

長野縣伊那市産のアマランサス

白米の約28倍のカルシウムと50倍の鉄分が含まれています。 ビタミンEもあります。

白米に混ぜて炊く：
・白米150gに対してアマランサス30-50g入れ、水加減アマランサスのと同じような量
・軽く水洗いし、水浸いらない
・白米に入れで軽くかき混ぜ、通常のごはんと同じように炊飯します。